基礎体温

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基礎体温と妊娠について知っておこう

 

 

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基礎体温について


基礎体温とは、基礎代謝が行われているときの体温で、朝起きてすぐ舌下で測定するのが一般的です。
目覚めたらなるべく動かず測定することで正確な結果が得られます。

ほとんどの人が生理が始まった日から排卵日までは卵胞ホルモンの働きで基礎体温が低く、この期間を低温期と呼びます。
排卵が起こると黄体ホルモンの働きで基礎体温は上昇し、妊娠に備えます。この期間を高温期と呼びます。

生理が始まった日から数えて次の生理が始まる前日までを1周期とし、この1周期が28日の場合、低温期と高温期が14日ずつになることが望ましく、ずっと低温が続くと無排卵、ずっと高温が続くと妊娠が考えられます。

一般的に、生理と生理の間の一番基礎体温が下がった日が排卵日などと言われていますが、必ずしもそうではなく、基礎体温が上昇する途中で排卵する人や、排卵して数日かかって上昇する人もいます。

正確な排卵日を知るには、基礎体温と尿検査、また病院のエコーで卵胞の大きさを見てもらうなどする必要があります。

基礎体温についてはこちらもご覧下さい⇒基礎体温と排卵日

⇒排卵について











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