妊娠したい 私はこれで妊娠しました

妊娠したい 私はこれで妊娠しました

妊娠したいと思って実践したことをまとめました

 

 

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私はこれで妊娠しました

妊娠したい!と思ってから色々努力をしました。そのおかげでしょうか、思ったよりも早く自然妊娠することができました。

妊娠した時の基礎体温の高温期後半、いつもは生理が近づく2日間くらいは下がってきたりするのですが、むしろ少し高めを維持していました。
あまりにも妊娠したい!と願いすぎて、余計に妊娠できないのでは…なんて思ったこともありました。
でも高温期は特にリラックスなんてできませんよね。


【初めての妊娠は自然妊娠】

結婚したのが20代後半。
私は子宮内膜症持ちで健康な人よりも妊娠に関してはハンデがあります。
ですので病気が進行する前に少しでも早く妊娠したいと思っていました。
そんな中、もともと冷え性で、低血圧だった私が調べ、実践したことをまとめようと思います。


【妊娠するためにやっていた、基本内容】

その@ 基礎体温で排卵日を知る
排卵日を知るということは、妊娠する上で最も重要なことです。
その排卵日を知る方法ほ一つとして、基本中の基本、基礎体温を測っていました。

正常に排卵されているかどうかを知る方法の一つとして、低温層と高温層に分かれるかを知る必要があるので、妊娠するまではずっと測っていました。

よく、排卵日にはガクッと体温が下がると言われていますが、必ずしもそうではなく、ガクッと下がらなくても何の問題もありません。
実際に私が妊娠した時もガクッと体温は下がりませんでしたし、不妊治療専門の医師にも基礎体温のグラフの形はあまり重要じゃないと言われました。
(高温期がM字型だとかそういうのが問題視されていたのは昔の話で、今は問題ないことが分かっているとのことでした)

基礎体温が低温から高温に移る頃に排卵されることが多いのです。


そのA 排卵日検査薬で排卵日を知る
個人差があるかも知れませんが、排卵日検査薬は排卵直前がとても分かりやすいので役に立ちます。
基礎体温だけでは「排卵したな」とは分かっても、「そろそろ排卵するな」というのは普通なかなか分かりにくいものです。
その点、排卵日検査薬を使うことで「今日か明日には排卵日するな」というのが分かります。
早く妊娠したい人にとって、排卵日検査薬はきっと役に立ちますよ。


そのB 生理周期から排卵日を知る
生理周期が28日と決まっていた私は、生理予定日から逆算することで排卵日を特定できました。
生理周期が長いか短いかは、排卵するまでに日にちがかかるかどうかで決まると言われていますので、この方法も有効です。

ホルモン分泌に異常が無ければ、生理予定日のだいたい14日前に排卵される事が多いため、生理予定日から14日前を数え日にちを特定します。
その日前後に数回タイミングをとると妊娠しやすくなります。

私の場合、上の@〜Bによる排卵予測日は毎回一致していました。
つまり、生理予定日の14日前頃に基礎体温は高温層に移り、高温層に移る前の数日は、排卵日検査薬が陽性を示しました。


そのC 排卵痛から排卵日を知る
排卵痛はある人とない人、または時々あるという人など様々だと思いますので、必ず目安になるというわけではありません。

しかし、私は毎回排卵痛があり、その痛みは排卵の瞬間というよりも排卵後に出る卵胞液が腹膜を刺激する痛み(病院で確認済み)でしたので、主に排卵直後が分かるという状態でした。
妊娠した時も排卵痛があり、排卵痛を感じた数時間後のタイミングで妊娠に至りました。


そのD 適度な運動をする

体を冷やさないためにも、血行をよくするためにも適度な運動は必要といいます。
私は職場の検診の度に、低血圧で低体脂肪率との結果で、きちんと食事を摂り適度な運動を心がけましょうと言われ続けていました。

そんなことあり、週末は時々テニスを、家ではストレッチや筋トレを少しやって楽しんでいました。
しばらく手持ちのラケットと、スニーカーでテニスを楽しんでいたのですが、益々楽しくなってきたのでラケットとテニスシューズを新調しました。
そのとたん、妊娠が発覚したのでした。

確かに運動を始めてからは職場で座りっぱなしでいても、体が冷えにくくなったような実感がありました。


【その他、楽しみながら妊娠するまでやっていた事】

単なる偶然かも知れませんが、私が妊娠したいと思ってやっていたことをまとめてみました。

子宝草 を譲ってもらった。(当時は冬だったので室内で育てた。)

原坊の朝顔の種を譲ってもらった。(植える前に妊娠)

ざくろのリースを作って、寝室に飾った。

ざくろと桃のモチーフの入った絵を自分で描いて、リビングにカフェ風に飾った。
  (いかにも風水っぽいのが嫌なので、他のイラストと一緒に飾った)

ざくろの造花と桃の実の造花 を買って、寝室に飾った。

プーさんの写真立てに木村さんを飾った。

1日3回くらい爪の付け根をもんだ。(小指が子宮周辺の血行を促進するらしい)

仕事から帰って夕飯の支度をする前に、アーモンドを毎日7粒くらい食べた。

ビタミンB群と葉酸のサプリメントを結婚してからずっと飲んでいた。(夫はマカと亜鉛サプリ)

寝る前にストレッチと腹筋。

寝る直前に、フットバス。(クラリセージのアロマオイルを入れてやってました)

赤い腹巻きをして寝る。

夫婦木神社に祈願に行った。(この周期に妊娠しました)

夫婦木神社で戴いたお札に、毎朝お水をあげて手を合わせた。(夫婦で)

乾燥ざくろに挑戦した。(みごとに腐りました)

仲良しの後は、腰枕をして30分以上キープしてから寝た。

さるぼぼグッズを寝室の電気のヒモに下げていた。

妊娠しにくい体質だと思ったので、西枕から東枕にベッドの向きを変えて寝た。

盛り塩をトイレ、玄関、キッチン、寝室に置いて、時々新しいお塩に取り替えた。
  (人が来た時に恥ずかしいので、深めの可愛い食器などに盛り塩をして置いたりしました)

妊娠した年の夫の初夢が、女の子が生まれる夢だった(実際は男の子)



【2度目の妊娠は不妊治療 顕微授精→凍結融解胚盤胞移植】

内膜症が悪化しないうちに・・・と二人目を急いでいましたが、結果が出ませんでした。
卵管が詰まっているのかも?と不安でこちらから卵管造影などをお願いしました。
結果は血液検査等、私には異常なし。

夫の精液検査をしたら、まさかの精子無力症が発覚!すぐに人工授精に入りましたが6回とも結果が出ず。

悩んだ末、体外受精にステップアップしましたが採卵前に、私の左卵管水腫が発覚。
そのまま採卵して(採卵数8個)、その後戻せる状態の胚盤胞を3つ凍結保存。
移植前に手術で左の卵管を取ることになりました。

先生から8つともパーフェクトだよとお褒めの言葉をいただいたものの、当日の精子の状態が自分の力で泳げるものがいないという状態だったため、卵が全滅してはもったいないからとの先生の勧めで顕微授精併用となりました。

色々ありましたが、1度目の凍結融解胚盤胞移植でめでたく陽性判定を頂きました。


【2度目の妊娠のためにやっていたことなど】

子宝風水は基本的に一人目と同じようにやっていました。こうのとりベビチッチや、さるぼぼが増えたり、子宝キティグッズも買っちゃいました。当時より子宝グッズが増えてました。
第一子が産まれてからは夫とは別々に寝ていたので、私が寝ている寝室を主に子宝風水にして、夫の部屋は盛り塩しかありませんでした。

赤い腹巻きをする。これも最初の妊娠時もしていました。丁度寒くなってきたので愛用している赤い腹巻きを使い出したら陽性判定でした。

二人で子宝パワーストーンのブレスレットを付けていました。

タイミングの目的ではないけど基礎体温はずっと測っていました。

葉酸サプリとビタミンB群のサプリメントはずっと続けていました。

子宝草が昨年の冬から今年の春まで花を付けていました。

移植するころ、ツバメの夢を見ました。我が家に1羽のツバメが飛んで来て、シャッターカバーの上に止まったので、こんなに寒い季節に珍しいなーと思う夢でした。
私が良く当たるマドモアゼル愛さんの 「夢の辞典」 で調べたら、『これまで積み重ねてきたことに対して、大きな見返りがあることの現れ』 とありました。

ジーニーさんの「新月の願い」を読んで、移植する前の月から実践していました。














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